Eu e a minha luta diária com a comida, dieta, ginásio, caminhadas, alimentação... E outras parvoíces
sexta-feira, 30 de setembro de 2011
Muito cansada
Depois de um dia (semana) de cão e de muitos km de auto-estrada, cheguei a casa às 20h30.
Queria ter ido ao ginásio mas como fecha ás 21h00 entre o ir, vestir e chegar já passava da hora.
Ora então vesti-me, calcei as minhas Nike e pernas para que te quero!
40 minutos de caminhada/corrida por aí fora.
Fiquei tão bem disposta e tão leve que foi a melhor coisa que pude ter feito.
Infelizmente acho que esta semana pouco ou nada emagreci. Acho que o meu corpo é semana sim, semana não...
Assumo que fiz duas asneiras nos últimos dias: duas fatias de bolo uma hoje e outra ontem... A porcaria das colegas que fazem anos e levam bolos para o emprego! E estou cheia de retenção de líquidos devido àquela altura do mês (como é que isto se diz para parecer bem??) LOL
E amanhã há casamento....! Socorro!!!!!
quinta-feira, 29 de setembro de 2011
quarta-feira, 28 de setembro de 2011
terça-feira, 27 de setembro de 2011
Semana 4 - Dia 26
E a minha viagem continua.
Ando a sentir-me lindamente!
Fui ontem ao ginásio, a prof de 2ª feira é uma fera, puxa e puxa e puxa! Saí de lá desfeita!
Amanhã há mais.
Quanto às refeições, cada vez me custam menos se bem que ao jantar chego muitas vezes com vontade de comer tudo o que me aparece à frente. Mas consigo sempre resistir se bem que hoje o meu jantar foi uma canja de galinha caseira.
Descobri uma nova forma de esparguete: cortar muito finas as courgetes e cozer um bocadinho na chapa até ficarem moles. Com as almondegas de perú com molho super saudável de tomate feito em casa ficou muito, muito bom!
segunda-feira, 26 de setembro de 2011
domingo, 25 de setembro de 2011
6 km!
e cada vez os consigo fazer mais rapidamente a cada vez consigo correr um bocadinho mais.
I feel GREAT!
I feel GREAT!
virus??? :-(
ao abrir a página do blog aparece um sinal de virus!
não sei se vos aparece isso quando abrem o meu blog... aparece?
Como é que eu resolvo isto? HELP!
não sei se vos aparece isso quando abrem o meu blog... aparece?
Como é que eu resolvo isto? HELP!
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