Hello!
Estou de volta.
Estive uma semana de férias em Paris ao que os preparativos da viagem e tudo o resto não me deixaram tempo para escrever nem dar novidades.
Pois isto com tanta jantarada, almoços e lanches de Natal mas toda a magnifica gastronomia parisiense não tem ajudado.
Confesso que me desleixei. E muito.
Assim que continuo a ir ao ginásio quando tenho uma horinha livre. Caminhei todos os dias uma média de 6 Km em Paris. Mas noto que as calças já não ficam tão largas.
Acho que aqui o que interessa é que passando esta fase (e mesmo durante ela, continuar com refeições o mais light possível) vou dedicar-me novamente de corpo e alma e voltar a fazer tudo direitinho já que não há Natais nem festarolas até à Pascoa! lolololol!
Fica aqui e agora a promessa. E as férias entre o Natal e a Passagem de Ano serão dedicadas ao exercício físico - vou dedicar-me a ir ao ginásio todos os dias.
E a voltar aos hábitos alimentares saudáveis!