Eu e a minha luta diária com a comida, dieta, ginásio, caminhadas, alimentação... E outras parvoíces
sexta-feira, 21 de outubro de 2011
Bizarro....!
Personal trainer fica obeso para entender o que um gordo sente.
Seis meses. Esse foi o tempo que o personal trainer Drew Manning, de 30 anos, precisou para abandonar o corpo enxuto e cheio de músculos e se transformar em um barrigudo. O americano engordou mais de 35 quilos e passou de 87 quilos para cerca de 120 quilos, segundo o jornal “Daily Mail”.
Leiam que é super interessante.
quinta-feira, 20 de outubro de 2011
ajuda
Gostava de saber se algum de vocês já experimentou um dos seguintes produtos termogénicos e o que acharam:
Extreme Cut Explosion
Xenadrine Xtreme Women
Lipo 6
A nutricionista da minha farmácia preferida deu-me estas 3 hipóteses mas não faço ideia...
Estou virada para o Extreme Cut Explosion, tem ar de que queima gordura que se farta! LOL!
O que me dizem?
Extreme Cut Explosion
Xenadrine Xtreme Women
Lipo 6
A nutricionista da minha farmácia preferida deu-me estas 3 hipóteses mas não faço ideia...
Estou virada para o Extreme Cut Explosion, tem ar de que queima gordura que se farta! LOL!
O que me dizem?
quarta-feira, 19 de outubro de 2011
:-S
Pernas.
Braços.
Hoje foi esta tortura por 45 minutos. Se não sentia as pernas e os braços mal acabou a aula, imagino amanhã quando me levantar. Socorro!!!
Estou com as minhas pernas mais duras e definidas desde há muuuuuuuuuuuito tempo.
Happy! Happy!!!!!!!
Hoje deixei os 73!
Estou com 72,800kg! OH YEAH!
Imaginem quando sair da barreira dos 70!
No dia em que pesar 69,900Kg vou dar uma festa! :-D
Estou com 72,800kg! OH YEAH!
Imaginem quando sair da barreira dos 70!
No dia em que pesar 69,900Kg vou dar uma festa! :-D
segunda-feira, 17 de outubro de 2011
Mesmo com um jantar em casa de amigos e uma festa de anos, não se pode dizer que o fim de semana tenha corrido mal.Comecei o fim de semana, na sexta ao fim da tarde, com 45 minutos de máquinas e abdominais (ainda hoje me dói tudo, principalmente quando me sento e me levanto).
Sábado: uma hora de caminhada/corrida de 6 km mais ou menos.
Domingo: 50 minutos de caminhada (ao fim da tarde no meio do nevoeiro, e fui pelas orelhas porque vontade era zero, mas depois de uma fatia de bolo de cenoura e refrigerante, foi o mínimo que pude ter feito).
Como a semana passada foi complicada, consegui recuperar o tempo que não tive durante a semana (só 2ª passada fui ao ginásio). Assim em 7 dias fiz ginástica em 4.
Nada mau, né?
Sábado: uma hora de caminhada/corrida de 6 km mais ou menos.
Domingo: 50 minutos de caminhada (ao fim da tarde no meio do nevoeiro, e fui pelas orelhas porque vontade era zero, mas depois de uma fatia de bolo de cenoura e refrigerante, foi o mínimo que pude ter feito).
Como a semana passada foi complicada, consegui recuperar o tempo que não tive durante a semana (só 2ª passada fui ao ginásio). Assim em 7 dias fiz ginástica em 4.
Nada mau, né?
domingo, 16 de outubro de 2011
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