quarta-feira, 26 de outubro de 2011


E hoje acordei com uns belos 72,300Kg. As 4ªs feiras são minhas amigas!
Cheira-me que lá para domingo abandono os 72 (e lá serão 4 kg perdidos, vou dar tudo por tudo!)
Tenho sushizada na sexta (nós as 4) e sábado uma festa de anos.
Está mais que provado que consigo perder peso mesmo assim.
É só fazer um esforço durante o dia da asneira e no dia seguinte voltar à rotina saudável - acho que é esse o truque.
Ah, e muita água e muito exercício. Não há milagres.

5 comentários:

Os dias de uma dieta disse...

SIM quero please :)

mllissa disse...

É esse o espírito...

cell disse...

E eu também quero manter sempre esse "vibe"....

Fashionista disse...

Parabéns!

Filipa disse...

Parabéns... É esse o espirito! Eu estou na mesma luta, mas ainda não consegui baixar mesmo do 73 kg's(maldita TPM) e ontem a balança não foi minha amiga :( Os fins-de-semana têm sido o descalabro, e depois ando a semana toda a fazer sacrificios. Acho que quando for à nutricionista ela vai-se zangar comigo!

Desculpa o desabafo e parabéns pelas tuas vitórias!