segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Dica saudável nº 3


Elimine a manteiga, a margarina e a maionese de sua dieta. No lugar da maionese use mostarda e no da manteiga use queijo light ou iogurte natural, ambos são pobres em gordura e em calorias.

5 comentários:

Fashionista disse...

Boas dicas também se pode adicionar umas gotas de limão e salsa picada ao iogurte natural e ficamos com um molho óptimo para saladas!

* O meu cantinho * disse...

olaaa
adorei o teu blog!

gostei das dicas ;)

beijoo

Os dias de uma dieta disse...

Esse pão tem muito bom aspecto :)

Joh disse...

sim senhora! *

Lisbo@ disse...

Boas dicas, que eu não conhecia! :)