O meu jantar foi bastante regrado. A asneira foi ter comido um pão doce (pouco doce era... mas tem manteiga e açúcar...) que me soube pela vida.
Também acho que não é por aí que estraguei tudo. Ou é?
Durante todo o dia foi tudo muito controlado. Portei-me bem à excepção do pão doce...
3 comentários:
Não te preocupes.. não estragaste tudo, foi só um deslize e se continuares agora com a boa alimentação podes bem fazer um deslize uma vez por semana!
Foi só um deslize foi... isso é o que dizem todos.
E depois acabam a chorar que nem Madalenas no Peso Pesado.
Não estragas-te nada! Há dias que andas tão empenhada que um erro (se é que lhe posso chamar assim) desses não altera em nada toda a dieta que tens praticado.
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