Naturhouse

Já alguém foi à Naturhouse? O que têm para contar? Como funciona? Os produtos, o que são? São caros?

Agradeço as vossas opiniões e sugestões!

As minhas novas amigas

Tenho umas Nike Shox há 7 anos, comprei-as em Nova Iorque, uso-as muito mas muito mesmo, mas sabia que um dia as tinha que trocar. Se de um ano para o outro há inovações quanto mais em 7. Acho que também estão a ficar com as solas gastas e estão a ficar muito duras.

Comprei ontem estas Nike lunarglide+3. Desde o momento que as calcei a minha vontade foi nunca mais as tirar dos pés. São super confortáveis, super leves, parece que estou no céu! E hoje já as vou experimentar. Só pelo que custaram vão ter que durar outros 7 anos!!!

detox continua

Com excepção de sexta ao jantar e do sushi de ontem à noite......................................

Hoje foi a sério

Jantar: sopa de courgete e tomate.
sumo de ananás, maçã e limão (sem açúcar, claro!)

Preciso de desintoxicar de toda a porcaria comida e bebida durante um mês, o meu organismo já pede por isso.
Queria pelo menos durante 5 ou 6 dias a partir da entrada no ginásio (18h30) até dormir, só ingerir líquidos (digo-vos, até durmo melhor!)

(ps - não tenho coragem para me pesar, mas sábado lá vai ter de ser....)

Feliz 2012!

Prometo que a partir de amanhã a minha vida ganha rumo outra vez e que vou fechar a boca (já que a ginástica continuo a fazê-la, só esta semana que passou fui 4 vezes ao ginásio...!)

Feliz Ano Novo meus queridos!!!

Feliz Natal meus queridos!

Natal 2

Natal 1

É demais

Cheguei á conclusão que tudo isto das dietas, comidas, ginásios é um sofrimento constante.
Estou sempre a sofrer. Acordo a pensar nisso, deito-me a pensar nisso.
Estou constantemente a pensar que não posso, que não devo, que engordo. E quando como, principalmente nesta altura do ano, sobe-me uma culpa que não consigo explicar. Fico triste comigo mesma por não me conseguir segurar. Por continuar a comer. Não consigo um equilibrio: ou é tudo ou nada.
Sofro muito, é uma ansiedade constante. Estou cansada de ser assim. São anos e anos e anos e anos disto, deste sofrimento.
Estou exausta.
Acho que começo a pensar em pedir ajuda - tipo a um psicólogo, um grupo de apoio ou qualquer coisa assim.
Cansada.

:-D