sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Beber fruta


Costumo fazer muitas vezes este sumo para os meus pequenos almoços de fim de semana.
É beber fruta e beber vitaminas.

Nem precisa de açucar nem adoçante nem nada. É maravilhoso.

Daqui: No soup for you

Para 2 doses

1 manga
1 a 2 laranjas
50g de cenoura
200ml de água
4 pedras de gelo

bimby:
Descasque a manga, uma laranja e a cenoura e coloque-as no copo com a água (pode também juntar já o gelo ou apenas na hora de servir)
Marque 1 min, vel 9 e sirva.

4 comentários:

Fashionista disse...

Hoje fiz laranja e papaia!

Lisbo@ disse...

Boa dica!

tens um selo no meu blog :)

Anita disse...

Miminho no meu blogue :)

Alma de adolescente disse...

Vou praticar, obrigado ;)