devo ter engordado uns 5 kg desde a minha última avaliação. nem tenho coragem para me pesar. começaram as jantaradas de natal (a do ginásio incluída).
e caipirinhas, e vinho e pizza e bola de carne e sandes e arroz de cabidela e feijoada.
socorrrrrrrrrrrrooooooooooooo!!!!!!!!!!!!
só me apetece chorar....
7 comentários:
É melhor pesar, assim ficas com mais força para resistir.
Jinhos
concordo! O melhor é respirares fundo e enfrentares a situação! Pesa-te e podes continuar a ir aos jantares, mas controla as porções!
Sabem o que faço nas festas? Encho o prato de salada e só uma colher ou duas do prato principal, fico com o prato cheio e com poucas calorias!
Escolho uma sobremesa menos calórica (fruta) e no máximo 2 bebidas!
De certeza que não foi assim tão mau. Pesa-te e recomeça!
Ainda faltam 4 semanas para o Natal!!
Sei o que isso é...
Então? Tem calma...
Podes aproveitar o blog e continuas com um blog de engorda.
Só para variar um bocado! :|
Calma vai tud correr bem;)
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