Há coisas que precisam de ser resolvidas "cá dentro". E eu estava a precisar que o dia chegasse.
Foi ontem. Sinto que agora sim, que tenho coisas resolvidas, posso andar para a frente - dieta incluída. Acho que o stress e a ansiedade me estavam a travar todo o caminho da dieta e da re-educação alimentar e acho que é por isso que não estou a conseguir emagrecer devidamente. Pouco mais de 2 kg e a oscilação de peso que tenho constantemente e não é por falta de dedicação.
E amanhã vou para a praia e dar a minha caminhada de 10km que o ginásio está fechado.
Ah, e só mais uma coisa: obrigada pelas vossas palavras de força e alento, são uns queridos!
2 comentários:
o meu instrutor
que se tornou um grande amigo, diz-me que me trata do corpo mas que os "issues" também têm de ser tratados
Muito boa ideia! E andar pela praia puxa muito mais por nós.
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