Pois o fim de semana não correu da melhor forma.
Sábado acordei cedo para tratar de mim antes do casamento.
Comi 30 gr de cereais integrais sem açucar com leite magro às 9h da manhã.
O casamento foi ao meio dia num calor tropical de 34 graus.
Acabada a cerimónia, e com ainda bastantes Km pela frente até ao copo d'água, comi uma barra de cereais (
64 calorias) e bebi muita água para hidratar e fingir a fome, eram 14h30.
Chegada ao destino do copo d'agua, com o sol a dar e bem, ás 15h30 começaram as entradas.
Lembrei-me muito deste post da mllissa.
Pensei que não deveria fazer muitas misturas com alcool ao que decidi que só beberia água e vinho branco (o menos possível).
Não exagerei nas entradas mas experimentei algumas empadinhas e rissóis (fritos!). Comi um bocadinho de salada de polvo e fatias de presunto muito fininhas com melão.
Calor, calor, calor! De pé horas e horas.
Ao jantar (ou almoço tardio, vá, eram umas 18h00). Comi o consumé e o arroz de tamboril que estava de cair para o lado de bom. Começo a ficar muito mal disposta. Mas mal
mesmo.
Ao servirem o prato de carne (bifinhos na chapa) já nem peço arroz nem batatas mas apenas o molho de maçã. Dou duas garfadas. Não como mais. Começo a ter dores de barriga muito fortes. Vou à casa de banho mas nada ajuda.
Peço uma água das pedras que não aliviaram nem por nada.
Trazem a sobremesa. Crepes com molho de chocolate e gelado de baunilha. Dou uma garfada e vou a correr para a casa de banho.
Devo ter estado enfiada na casa de banho uns 15 minutos ao que vomitei tudo, tudo, tudo. Acho que não ficou nada na minha barriguinha para amostra.
Tomei um chá para acalmar e fico imediatamente bem disposta e mais que isso: aliviada.
Acho que isto foi uma lição.
Não comi nem metade do que comia antes da dieta e olha, a gula foi no que deu.
Não sei se foram os fritos, o calor, o arroz, não sei. Sei que fiquei muito mal disposta e não quero que isto me volte a acontecer.
Acham que ontem fiquei parada?
Nem pensar! fui para a praia e ao fim da tarde quando o calor acalmou fui caminhar/correr 10 km.
Pequeno almoço, almoço e jantar muito controlados.
E esta semana vai ser toda assim já que de hoje a oito tenho avaliação no ginásio e não quero que seja um flop.
