Bom dia, fim de semana!

Acordei relaxada e revigorada.

Pesei-me e tive uma boa surpresa: 73,900 kg

Ou seja - faz hoje 3 semanas que comecei a dieta e perdi 2,100 kg.

Yey! 

Chegou o Outono

Hoje calcei botins pela 1ª vez.
As manhãs estão frescas e as noites também.

Dizem que o segredo para uma vida saudável é comer alimentos coloridos vindos da natureza!

Quanto mais coloridos, melhor!

O dia 21 e o quase fim da 3ª semana

Esta semana foi cheia de emoções mas finalmente compreendi que não posso levar tudo tão radicalmente.

Acalmei e não levei tudo tão á risca. É um sofrimento desnecessário!

Esta semana a única asneira que fiz foi ontem ao jantar que comi salada de massa e frango em casa dos papás mas sem molhos e hoje comi 2 colheres de sopa de arroz de cenoura com frango grelhado.

Amanhã mais uma festa de anos mas é só um after dinner assim que vou tentar só comer um bocadinho de bolo e nem sequer tocar em alcool. A ver vamos!

E em 5 dias fui 3 ao ginásio. Espero conseguir ir no domingo fazer a minha caminhada de 6 Km.

Estou a portar-me bem, não acham?

Alli

Estou muito agradecida a todos os que me responderam!

Hoje na Farmácia disseram-me que só devo tomar Alli quando a comida tiver muita gordura.

Ou seja, se o que eu estiver a comer não tiver nenhuma gordura ou pouca gordura que nem devo tomar o Alli.

Então se eu quase nem azeite ponho na comida, se só como carne de perú ou frango, se só como iogurtes magros 0% gordura, cereais e pão integral, queijo light ou fresco magro, fiambre de perú e fruta, quase não ingiro gordura.

Então para que é que eu vou comprar uma embalagem de 42 capsulas que me vão custar mais de quarenta euros?

Entendem o que quero dizer ou estou eu a entender tudo mal? :-|

Ajuda

Preciso da vossa ajuda e de conselhos.

Não sou contra mas não gosto de tomar medicamentos receitados pelo Póvoas ou pelo Tallon.
Nem gosto de lá ir dar 80 euros por uma consulta de 5 minutos e de estar á espera 3 horas.
Acho que viciam, acho que nos fazem emagrecer muito depressa mas depois de os tomar é ver-nos inchar como perús e por isso não os quero tomar.

Assim, precisava que me dessem uma luz sobre produtos naturais que se possam comprar em farmácias ou lojas de produtos naturais.

Assim que o ideal seria: saciante/depurativo/laxante/drenante/queima gorduras, para ajudar na dieta e a perder mais algum peso pelo meio.

Alguém já tomou o Alli? Resulta ou não?  Entra em que categoria? Só no das gorduras?

Podem ajudar? Obrigada!

Se não quiserem deixar na caixa de comentários, o que eu entendo, por favor enviem um email aqui prá Fiona: euseila.seila.oblog@gmail.com. Grata!

País mau e de terceiro mundo

São os isaltinos, os valentins, as fátinhas e os jardins que nos vão levar à banca rota.
E não lhes vai acontecer nada... nem cadeia, nem processos, nem multas, nem nada...

Obrigada :-)

Obrigada pelas vossas palavras. Acreditem que me deram mais força e mais vontade. Tão queridos! Adoro-vos!