Eu e a minha luta diária com a comida, dieta, ginásio, caminhadas, alimentação... E outras parvoíces
sábado, 17 de setembro de 2011
E hoje estou assim
Cheguei ás 20h30
O meu jantar foi uma taça de cereais integrais com leite magro.
E agora vou dormir/relaxar/vegetar para amanhã acordar fresca, fazer uma caminhada grande, pesar-me e preparar a minha semana.
Dia 14
Pois bem, o jantar de anos correu bem, à excepção do chourço e queijo nas entradas, não repeti o arroz de pato. Até comi uma fatia de bolo de cenoura pequena e não toquei em álcool (brindei com um bocadinho transparente de champagne). Ou seja, só asneiras. Regradas mas asneiras...
O dia todo portei-me muito bem, saladas, iogurtes, fruta.
O dia todo portei-me muito bem, saladas, iogurtes, fruta.
quinta-feira, 15 de setembro de 2011
Dia 13 - Ai ai ai...
O meu jantar foi bastante regrado. A asneira foi ter comido um pão doce (pouco doce era... mas tem manteiga e açúcar...) que me soube pela vida.
Também acho que não é por aí que estraguei tudo. Ou é?
Durante todo o dia foi tudo muito controlado. Portei-me bem à excepção do pão doce...
E de hoje até sábado à tarde vou estar sem parar um segundo.
Foi por isso que fui ao ginásio 3 dias seguidos.
Hoje comecei a trabalhar ás 8h30 e só devo conseguir chegar a casa depois das 22h00.
Reuniões, preparações e jantar de trabalho (quero ver o que vou jantar...)
Amanhã tenho que ir a uma palestra num congresso, chego ao gabinete e vai ser seguido até ás 17h00. Depois mais reuniões e lá para as 20h30 despacho-me para uma festa de anos (lá vou eu ter que me segurar mais um jantar para não perder o Norte).
Sábado de manhã mais congresso das 10h ás 13h. Depois mais reuniões e fazer relatórios. Lá para as 20h00 estou despachada.
Espero não ter mais convites para jantar no sábado e se os tiver olha, digo que já tenho outro jantar. Acho que vou querer paz e sossego até domingo à noite.
Gostava de poder ter uma horita amanhã e sábado para fazer umas caminhadas.
Não me posso queixar de tédio na minha vida.
Foi por isso que fui ao ginásio 3 dias seguidos.
Hoje comecei a trabalhar ás 8h30 e só devo conseguir chegar a casa depois das 22h00.
Reuniões, preparações e jantar de trabalho (quero ver o que vou jantar...)
Amanhã tenho que ir a uma palestra num congresso, chego ao gabinete e vai ser seguido até ás 17h00. Depois mais reuniões e lá para as 20h30 despacho-me para uma festa de anos (lá vou eu ter que me segurar mais um jantar para não perder o Norte).
Sábado de manhã mais congresso das 10h ás 13h. Depois mais reuniões e fazer relatórios. Lá para as 20h00 estou despachada.
Espero não ter mais convites para jantar no sábado e se os tiver olha, digo que já tenho outro jantar. Acho que vou querer paz e sossego até domingo à noite.
Gostava de poder ter uma horita amanhã e sábado para fazer umas caminhadas.
Não me posso queixar de tédio na minha vida.
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