Eu e a minha luta diária com a comida, dieta, ginásio, caminhadas, alimentação... E outras parvoíces
quinta-feira, 15 de setembro de 2011
Dia 13 - Ai ai ai...
O meu jantar foi bastante regrado. A asneira foi ter comido um pão doce (pouco doce era... mas tem manteiga e açúcar...) que me soube pela vida.
Também acho que não é por aí que estraguei tudo. Ou é?
Durante todo o dia foi tudo muito controlado. Portei-me bem à excepção do pão doce...
E de hoje até sábado à tarde vou estar sem parar um segundo.
Foi por isso que fui ao ginásio 3 dias seguidos.
Hoje comecei a trabalhar ás 8h30 e só devo conseguir chegar a casa depois das 22h00.
Reuniões, preparações e jantar de trabalho (quero ver o que vou jantar...)
Amanhã tenho que ir a uma palestra num congresso, chego ao gabinete e vai ser seguido até ás 17h00. Depois mais reuniões e lá para as 20h30 despacho-me para uma festa de anos (lá vou eu ter que me segurar mais um jantar para não perder o Norte).
Sábado de manhã mais congresso das 10h ás 13h. Depois mais reuniões e fazer relatórios. Lá para as 20h00 estou despachada.
Espero não ter mais convites para jantar no sábado e se os tiver olha, digo que já tenho outro jantar. Acho que vou querer paz e sossego até domingo à noite.
Gostava de poder ter uma horita amanhã e sábado para fazer umas caminhadas.
Não me posso queixar de tédio na minha vida.
Foi por isso que fui ao ginásio 3 dias seguidos.
Hoje comecei a trabalhar ás 8h30 e só devo conseguir chegar a casa depois das 22h00.
Reuniões, preparações e jantar de trabalho (quero ver o que vou jantar...)
Amanhã tenho que ir a uma palestra num congresso, chego ao gabinete e vai ser seguido até ás 17h00. Depois mais reuniões e lá para as 20h30 despacho-me para uma festa de anos (lá vou eu ter que me segurar mais um jantar para não perder o Norte).
Sábado de manhã mais congresso das 10h ás 13h. Depois mais reuniões e fazer relatórios. Lá para as 20h00 estou despachada.
Espero não ter mais convites para jantar no sábado e se os tiver olha, digo que já tenho outro jantar. Acho que vou querer paz e sossego até domingo à noite.
Gostava de poder ter uma horita amanhã e sábado para fazer umas caminhadas.
Não me posso queixar de tédio na minha vida.
quarta-feira, 14 de setembro de 2011
Dia 12
E tudo corre sobre rodas!
Já nem sequer me custa ir ao supermercado e estar rodeada de chocolates, pizzas, vinho e bolachas.
A secção de vegetais/frios/frutas são agora a minha direcção.
Mais uma dia sem asneiras, mais um dia de ginástica intensa (localizada).
Inscrevi-me numa sessão de 10 aulas de Pilates, acho que não me vou arrepender. Começo de hoje a 8!
terça-feira, 13 de setembro de 2011
Dia 11 - I feel great
Suei e suei e suei. O meu cabelo no fim do treino parecia que tinha levado com um balde de água por cima.
Depois de um duche saí fresca e nova!
Cheguei a casa bem disposta, fiz a minha sopinha de bróculos fresca e comi um bife de frango.
Não tenho sequer fome. Isto realmente é tudo muito psicológico...
Sinto-me tão bem! E hoje senti as calças mais largas!
Subscrever:
Mensagens (Atom)

















