Looks I love - Podia ser eu a usar

 -

Dia 12

E tudo corre sobre rodas!
Já nem sequer me custa ir ao supermercado e estar rodeada de chocolates, pizzas, vinho e bolachas.
A secção de vegetais/frios/frutas são agora a minha direcção.

Mais uma dia sem asneiras, mais um dia de ginástica intensa (localizada).
Inscrevi-me numa sessão de 10 aulas de Pilates, acho que não me vou arrepender. Começo de hoje a 8!

sapatos

Dia 11 - I feel great

Podem não se acreditar mas hoje mesmo quase sem tempo e a só estar a parar agora, são 10 da noite, ainda consegui ir ao ginásio. Uma hora inteira "daquelas".
Suei e suei e suei. O meu cabelo no fim do treino parecia que tinha levado com um balde de água por cima.

Depois de um duche saí fresca e nova!

Cheguei a casa bem disposta, fiz a minha sopinha de bróculos fresca e comi um bife de frango.
Não tenho sequer fome. Isto realmente é tudo muito psicológico...

Sinto-me tão bem! E hoje senti as calças mais largas!

love it

Dia 10

Cheguei agora da minha 1ª aula de Pilates. Adorei. Mexi tudo o que é músculo! Amanhã nem me mexo!

Quanto à dieta - tudo super positivo! Sem nenhuma asneira, sopinha, fruta, água!

Sinto-me óptima!

Never forget

Nova Iorque é uma das minhas cidades favoritas do mundo inteiro.
É impossível ficar-se indiferente a este dia.

Dia 9

Ontem trabalhei de manhã, todo o dia tive uma alimentação muito equilibrada já a pensar na festarola da noite.
Depois de uma noite de festa e algum vinho à mistura (e algumas asneiras...) hoje recupera-se do dia de ontem.
Confesso que me soube bem fazer algumas asneiras mas fiquei cheia muito depressa e até mal disposta depois do jantar. O pior foi hoje acordar. Antes de me deitar tomei uma aspirina e tomei um chá para ver se digeria tudo mais depressa. Fiquei mais bem disposta.
Mas com poucas horas de sono e como já não bebia há mais de 2 semanas, a "coisa" não foi bonita. Acordei ressacada e muito cansada.
Passei o dia entre sofá e sestas e quase não comi o dia todo. Mas bebi água que me fartei e uma cola zero para ver se animava.
Ao almoço fiz uma dose de arroz integral com ervilhas e cenourinhas baby e duas salsichas de aves.
Como passei a tarde a dormitar só jantei. Comi uma sopa passada com frango.
Não foi o dia ideal mas hoje acho que vou dormir bem mais cedo para recuperar da noite mal dormida.

Amanhã é outro dia e não vou desistir só por causa de um jantar ;-)

I miss Sushi :-(