Eu sei lá, sei lá!

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Podem não se acreditar mas hoje mesmo quase sem tempo e a só estar a parar agora, são 10 da noite, ainda consegui ir ao ginásio. Uma hora inteira "daquelas".
Suei e suei e suei. O meu cabelo no fim do treino parecia que tinha levado com um balde de água por cima.

Depois de um duche saí fresca e nova!

Cheguei a casa bem disposta, fiz a minha sopinha de bróculos fresca e comi um bife de frango.
Não tenho sequer fome. Isto realmente é tudo muito psicológico...

Sinto-me tão bem! E hoje senti as calças mais largas!

domingo, 11 de setembro de 2011

Never forget

Nova Iorque é uma das minhas cidades favoritas do mundo inteiro.
É impossível ficar-se indiferente a este dia.

Dia 9

Ontem trabalhei de manhã, todo o dia tive uma alimentação muito equilibrada já a pensar na festarola da noite.
Depois de uma noite de festa e algum vinho à mistura (e algumas asneiras...) hoje recupera-se do dia de ontem.
Confesso que me soube bem fazer algumas asneiras mas fiquei cheia muito depressa e até mal disposta depois do jantar. O pior foi hoje acordar. Antes de me deitar tomei uma aspirina e tomei um chá para ver se digeria tudo mais depressa. Fiquei mais bem disposta.
Mas com poucas horas de sono e como já não bebia há mais de 2 semanas, a "coisa" não foi bonita. Acordei ressacada e muito cansada.
Passei o dia entre sofá e sestas e quase não comi o dia todo. Mas bebi água que me fartei e uma cola zero para ver se animava.
Ao almoço fiz uma dose de arroz integral com ervilhas e cenourinhas baby e duas salsichas de aves.
Como passei a tarde a dormitar só jantei. Comi uma sopa passada com frango.
Não foi o dia ideal mas hoje acho que vou dormir bem mais cedo para recuperar da noite mal dormida.

Amanhã é outro dia e não vou desistir só por causa de um jantar ;-)